감자 썸네일형 리스트형 똥배없는 날씬한 복부. 피해야 할 7가지 음식 전체적으로 뚱뚱하진 않은데 배만 '볼록'나온 마른 비만녀들!!접니다..저...하루종일 않은 채 일하고 점심 먹고 달달한 커피로 입가심은 기본, 저녁은 군것질로 대충 때우는 나쁜 습관 때문이죠.저 또한 뭐...최대한 안 먹으려고 하지만... 폭식과 군것질을 많이 찾는다죠. 운동할 시간이 없거나 혹은 귀찮다면 식습관이라도 아주 잠시만 조절해보아요!연말 파티에 뽐낼 납작한 배를 위해서 말이죠!여기서 문제 하나, 똥배를 없애려변 변비에 효과적인 사과, 브로콜리 같은 음식이 특효약일까요?정답은 '아니오'입니다.건강에는 틀림없이 좋은 음식이지만 일시적으로 납작한 배 만들기에는 부적합한 음식 7가지가 있습니다. 1. 사과아침에 먹는 사과는 '금'사과라는 말이 있듯이, 사과는 변비 예방에 아주 효과적입니다. 그러나 사.. 더보기 절대 냉장고에 보관해선 안 될 음식 10 음식의 맛을 결정하는데 재료의 신선도는 두말 할 것 없이 중요하다. 문제는 매일 신선한 재료를 사서 요리할 수 없다는 거다. 그러니 신선한 재료를 잘 보관하는게 중요하다. 보통 재료를 사면 오래 두고 먹을 것은 냉동실에 넣고 과일과 채소는 냉장실에 보관한다. 이 방법이 재료를 신선하게 보존하는 최선이라 생각한다. 우리는 이렇듯 냉장고를 맹신하고 있다. 실상 모든 식품이 고유의 풍미를 지니고 있지만, 시간이 가면 그 맛을 잃고 상할 수 밖에 없다. 냉장고 안 음식도 마찬가지다. 안심하고 믿었던 냉장고 안에서 곰팡이 낀 고추장이나 잼 같은 것을 발견한 적은 없었나? 제때 먹어 치우지 못한 음식을 냉장고에 넣었다가 오랫동안 잊어버린 때가 있지 않은가? 어쩌면 우리는 상온이나 찬장에 보관하면 될 식품을 전부 냉.. 더보기 이전 1 다음
