좋은 이야기 썸네일형 리스트형 출산 후 생길 수 있는 '직장질루' 앞서 아기를 낳은 엄마들이 거대 기저귀를 차야하는 이유에 대해서 이야기한 적이 있다.출산 후에는 자궁 안에 남은 자궁 내막과 태반, 혈액 등이 섞인 '오로'가 배출되기 때문이다.이는 4주에서 6주가 소요된다. '오로'와 달리 모든 여성들이 출산 후 겪는 것은 아니지만, 출산 후 생길 수 있는 질환 중 하나로 '직장질루'가 있다. 직장질루는 질과 직장 사이에 통로가 생겨 항문으로 나와야 하는 대변이 질을 통해 나오게 되는 질환이다. 매일경제에 따르면 직장질루는 주로 분만시 실행되는 회음부 절개가 원인이 돼 발병한다. 절개 부위의 상처가 곪거나, 또는 절개 부위에 과도학 힘이 가해져 질과 항문 사이의 근육이 파열될 경우 염증이 생기면서 직장질루가 발생하는 것이다. 그렇다면 그 증상은 어떨까? 프레시안에 따르.. 더보기 회사 그만두고 싶을 때 생각하면 좋은 9가지 회사를 다니다 보면 그만두고 싶은 순간이 찾아온다.상사와의 트러블, 반복되는 야근 등으로 몸과 마음이 지치기도 한다. 이때 사람들의 대응방식을 두갈래로 나뉜다. 눈물을 머금고 직장에서 버틴다거나 퇴사하는 식이다.그런데 충동적으로 퇴사한 뒤 '내가 그때 왜 그만뒀지', '조금만 참을 걸' 하고 후회하는 경우도 종종 있다. 회사 그만두고 싶을 때, 생각해보면 좋은 9가지를 모아봤다. 회사 생활이 아무리 힘들더라도, 쉽게 사표를 던지진 말자.1. (쥐꼬리만하지만) 매달 차곡차곡 들어오는 월급을 생각한다.직장인의 낙은 '월급'이라는 말도 있다. 적든 많든 매달 꼬박꼬박 들어오는 월급을 생각하면 쉽게 회사를 그만둘 수 없다.2. 회사 그만두면 그마저도 안 들어오는 현실을 생각한다. (통장 잔고 0원에 수렴)다른 .. 더보기 2017년 자동차세 연납신청 이제 또 자동차세 연납신청을 할 때가 다가왔습니다!저는 작년에도 재작년에도 자동차세 연납신청하여 납부하였답니다!우선! 자동차세 연납신청을 하면 무엇이 좋은가?!2017년 1월에 한하여 자동차세 일시 선납을 하면 세금의 10%가 공제됩니다! 연납신청 방법은 어떻게 하면 될까요?관할구청, 군청, 읍.면 사무소, 동주민센터, 인터넷에서 신청이 가능합니다!관할 구청 등 방문접수 및 전화문의를 통한 신청도 가능하며,인터넷 위택스 사이트를 통한 신청도 있습니다! 저는 인터넷 위택스로 자동차세 연납신청하는 방법을 알려드릴게요^.^ 먼저 위택스 사이트(www.wetax.go.kr)로 들어가셔서공인인증서 로그인을 하신 후 부가서비스에서 자동차세 연납신청을 찾아보실 수 있으십니다!저도 불현듯 생각이 나서 신청하려고 들어갔.. 더보기 맥주를 마시면 좋은 7가지 이유 맥주를 사랑하는 분들은 반가운 소식입니다!연구를 통해 맥주가 건강에 이로운 7가지 이유가 새로이 밝혀졌습니다.술을 마셔도 맥주만큼은 당당하게 말하고 한잔 할 수 있겠습니다!1. 골밀도 상승각종 연구에 따르면, 맥주에 규소 성분이 다량 함유돼 있다고 합니다. 이 성분은 근육과 뼈 조직의 연결을 돕고 골밀도를 높이는 역할을 합니다. 특히, 홉 함유량이 높은 흑맥주에 규소가 풍부하므로 흑맥주를 적당량 마시면 골다공증을 예방할 수 있습니다.2. 콜레스테롤 수치 개선연구진은 맥주를 마셨을 때 이로운 콜레스테롤(HDL) 수치가 올라가는 것을 확인했습니다. 하루 맥주 두 잔으로 콜레스테롤 수치를 개선할 수 있습니다.3. 심혈관 질환 발병률 감소하버드 대학교 연구에 따르면, 맥주를 적당량 마실 경우 심정지 발생률이 2.. 더보기 겨울철 운전, 이것만 알아도 중수!! 겨울은 어김없이 온다. 혹한이 이어지기도 하고 눈이 내리기도 하며 그만큼 도로 사정은 다양한 변수로 가득하다. 자동차를 관리하는 것도 다른 계절에 비해 번거로운 것이 많고, 도로에 나갈 때도 마찬가지이다. 겨울철 운전이라도 딱히 특별한 것은 없지만 알아두면 피가 되고 살이 되는 법. 일단 이번 기사만 읽어도 당신은 이미 중수의 문턱에 들어선 것이나 다름없다.운전에 있어서 아무리 강조해도 지나치지 않은 것 중의 하나가 겨울철 운전이다. 기온이 낮고 각종 제설 약품이 뿌려진 도로는 그 어느 때보다 위험하다. 여름철의 도로는 대부분 파손에 의한 위험 요소가 많지만 겨울철의 도로는 파손뿐 아니라 보다 다양한 요소들이 운전자를 위협한다. 특히 영하와 영상을 오가는 날씨와 큰 일교차는 자동차와 운전자 모두에게 피곤.. 더보기 제주 해녀 문화 유네스코 인류무형문화유산 등재! 유네스코는 올해 33개 국가로부터 37개의 신청서를 받고, 이 가운데 18개에 대해서만 등재 권고 여부가 최종 결정이 되었습니다.2016년 12월 1일 새벽 12시20분 제 11차 유네스코 인류무형 유산 보호 정부 간 위원회의 결과 우리나라의 19번째 [제주 해녀] 가 유네스코 인류무형문화유산 등재 확정이 되었습니다. 오랜세월을 품으며 역사가 되고 오늘날의 제주를 만든 강인한 생활력과 공동체 정신을 지키고 있는 제주 해녀. 세계가 인정한 무형 유산. 제주 해녀가 새로 얻게 된 수식어 '유네스코 인류무형문화유산'을 진심으로 축하드립니다^^이번에 제주해녀문화의 등재로 한국은 줄다리기, 김장문화, 아리랑, 종묘제례 및 종묘제례악 등 모두 19개 종목의 인류무형문화유산을 보유하게 되었습니다. 더욱이 기분이 좋은.. 더보기 대구 서문시장, 새벽 2시경 큰 불 오늘 (30일) 새벽 2시경에 대구광역시 최대의 시장인 서문시장 내에 큰 화재가 발생해 500여개의 점포가 불에 전소가 되었다고 합니다. 이 엄청난 참화에 대구광역시 시민들은 물론 전국민이 걱정스럽게 이번 서문시장 화재 사건을 바라보고 있습니다. 보도에 따르면 서문시장 상인들에 대한 조사가 이루어지고 있으며 새벽 6시 기준으로 사상자는 발생하고 있지 않다고 합니다. 서문시장 점포들은 새벽에 운영을 하지 않기에 인명피해가 크지 않을 것이라 보지만 혹시 모를 사상자를 수색하고 있다고 합니다. 서문시장은 대구에서 가장 규모가 큰 전통시장으로 모두 6개 지구로 이루어져 있으며 불이 난 곳은 서문시장 4지구로 시장 한 가운데 자리잡고 있으며, 건문 1~3층 4600여평에는 점포 839개가 밀집해 있고 500곳 이.. 더보기 여자들이 당장 멈추어야 할 23가지 우리 여성들은 늘 일상과 사람들과의 관계, 스스로에 있어서 완벽함을 추구하지만, 이건 무척이나 힘든 일이다. 허프포스트 우먼 섹션에서는 우리 자신뿐만 아니라 다른 여성들에게도 아래와 같은 일을 당장 멈추라고 도전장을 내민다. 당연히 말이 행동보다 쉽지만, 최소한 시도라도 해보길 바란다. 1. 늘 사과하는 것연구조사에 따르면 남성보다 여성이 "미안하다"는 사과를 더 많이 하고 산다. 실수하면 책임을 지는 것은 당연하다. 하지만 웨이터에게 계산서를 나누어 달라는 것부터 데이트 상대에게 약속을 변경할 때, 친구에게 고민을 이야기할 때 조차 끊임없이 사과하는 것은 전혀 유익한 일이 아니다. 스스로의 결정에 떳떳하라.2. 사람들의 요청에 항상 "네"라고 말하는 것집에 가서 침대에 쓰러질 만큼 피곤할 때도 "네 그.. 더보기 그에게 대충 만족하고 사귀고 있다는 신호 이런 신호들은 그와 당신의 관계가 별로라는 걸 입증한다. 놀랍도록 사실적이어서 웃픈 신호들. 1. 식사를 할 때 음식을 흘리는 더러운 짓만 하지 않으면 그도 꽤 괜찮은 남자일 수 있겠다는 생각을 하곤 한다.당신을 성가시게 하는 작은 행동들이 둘의 애정전선에 큰 문제로 대두되고 있다면 아마 그것 말고 다른 큰 문제가 있는 것일 가능성이 크다. 그의 모든 행동들을 다 포용해주고 사랑해줄 필요는 없지만, 그것들이 당신을 짜증나 미치게 만든다면 분명 둘 사이에 문제가 있는 것이다.2. 주말마다 혼자 소파에 앉아 즉석식품을 전자레인지에 돌려먹으며 을 보는 것 보다 그를 만나는 게 낫기 때문에 아직 그와 헤어지지 못하고 있다.단지 안정감이 있고 편하다는 사실만으로 지루하고 불행한 연애를 하는 것 보다 혼자 약간 심.. 더보기 우리가 일하기 싫어도 일을 하는 이유 '월요병'과 '불금'이라는 단어가 생긴 이유는 무엇일까? 주말을 푹 쉬다가 다시 업무로 돌아가야 하는 월요일, 괴롭도록 일에 집중하기가 어렵다. 직장인을 대상으로 '직장인 피곤지수'설문 조사를 한 결과, 40%가 넘는 직장인이 월요일을 가장 피곤한 요일로 꼽았다. 그렇게 힘겨운 한 주를 겨우 보내고 금요일이 되면 우리는 휴일을 맞이할 생각에 신이 난다.일을 하는 것보다 쉬는게 즐거운 우리! 그런데 우리는 왜 일을 할까? 그 이유에 대해 분석해 놓은 글이 있다. 일을 하는 이유를 5가지(돈, 사회적 지위, 세상에 대한 기여, 열정, 재능)로 나눠서 설명하고, 각 요인을 일에 대한 동기로 삼을 때의 심리와 파생될 수 있는 문제들을 분석하고 있다.1. 돈"당신은 지금 어떤 일을 하는가? 왜 그 일을 하게 되었.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음
